HIPERTENSÃO ARTERIAL: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE A PRESSÃO ALTA.

A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre esse tema, desde o diagnóstico até os riscos e tratamento. Vamos lá!

O que é a Hipertensão Arterial?

A hipertensão arterial ocorre quando a pressão do sangue nas artérias está constantemente elevada. Nesse ponto muita gente se confunde! Entenda, é normal a pressão arterial subir em alguns momentos do dia, em resposta a fatores como estresse, dor, exercício físico e ansiedade. Entretanto, na hipertensão, ela está frequentemente elevada. Isso acaba sobrecarregando o coração e danificando os vasos sanguíneos, aumentando o risco de complicações sérias como doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC).

Qual é a pressão arterial normal?

A pressão arterial considerada normal é geralmente 120x80 mmHg (o famoso “12 por 8”). O primeiro número, conhecido como pressão sistólica, representa a pressão nas artérias quando o coração bate. O segundo número, a pressão diastólica, é a pressão quando o coração está relaxando entre batimentos. Valores consistentemente acima de 140x90 mmHg indicam hipertensão arterial. Valores um pouco abaixo desse limiar são considerados pré-hipertensão.

Quais são os sintomas da Hipertensão Arterial?

Muitas vezes chamada de "assassina silenciosa", a hipertensão arterial não gera sintomas em seus estágios iniciais. Porém, com o progredir da doença, podem começar a surgir sintomas causados pela lesão de órgãos importantes, como falta de ar, dores no peito e diminuição da visão.

Sua dor na nuca não é causada pela pressão alta!

É muito comum ouvirmos pessoas relacionando a pressão alta com dor de cabeça ou pressão na nuca, mas essa associação não é confiável. Esses sintomas são muito comuns no dia a dia e podem ser a causa da elevação temporária da pressão, ao invés de sua consequência.

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Quais são as causas da Hipertensão Arterial?

A hipertensão arterial geralmente é causada por diversos fatores. O mais conhecido popularmente é a predisposição genética, presente em até metade dos casos. Outros fatores englobam um estilo de vida inadequado, como dieta rica em sal, sedentarismo, altos níveis de estresse e consumo de álcool em excesso.

Além disso, a hipertensão pode ser causada por alguma outra doença que aumenta a pressão arterial. Dentre elas podemos citar a obesidade, o hipotireoidismo (baixo funcionamento da tireoide) e a doença renal crônica.

Como medir a pressão arterial?

A medição da pressão arterial é simples e indolor. Utiliza-se um aparelho chamado esfigmomanômetro, que consiste em uma braçadeira inflável (que chamamos de manguito) conectada em um medidor de pressão. No consultório costumamos usar um aparelho manual, mas a pressão pode ser medida em casa por qualquer pessoa, utilizando um aparelho automático. Nestes casos, o aparelho deve ser registrado pelo Inmetro® e preferencialmente deve possuir um manguito de braço, pois os aparelhos de pulso não costumam ser confiáveis.

Quais são os riscos da Hipertensão Arterial?

Como falamos acima, a pressão constantemente elevada sobrecarrega o coração e danifica os vasos sanguíneos. Com isso alguns órgãos vão sofrendo progressivamente, gerando consequências sérias, como:

• Insuficiência cardíaca

• Insuficiência renal

• Infarto do miocárdio

• Acidente vascular cerebral (AVC ou “derrame cerebral”)

• Cegueira e outros problemas oculares

• Demência

Toda hora, mais de 1.000 pessoas morrem por doenças cardiovasculares no Brasil e a hipertensão contribui para quase metade delas.

A Hipertensão Arterial tem cura?

Como a maioria das doenças crônicas, a hipertensão não tem cura, mas tem tratamento. O bom controle da pressão arterial não é difícil e evita todas as consequências graves que citamos acima. 

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Como tratar a Hipertensão Arterial?

O tratamento da hipertensão arterial se baseia em dois pilares: mudança do estilo de vida e uso de remédios anti-hipertensivos. Algumas pessoas conseguem controlar a pressão sem medicamentos, focando em alimentação saudável, redução do consumo de sal, prática de atividade física regular e controle do peso. Outras pessoas precisam somar à essas medidas, o uso de medicamentos.

Conclusão

Entender o que é hipertensão arterial é o primeiro passo para prevenir ou controlar essa doença tão comum, porém tão perigosa. Realizar consultas regulares com um cardiologista é fundamental para diagnóstico precoce, planejamento do tratamento adequado e diminuição dos riscos associados. Cuide da sua saúde cardiovascular e adote hábitos de vida saudáveis para uma vida longa e plena!

Espero que este guia completo sobre hipertensão arterial tenha sido útil e informativo. Para mais informações e agendamento de consulta, entre em contato conosco. Sua saúde sempre em primeiro lugar!

Dr. Paulo Meucci

Médico cardiologista pelo Instituto Nacional de Cardiologia

Titulado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e Associação Médica Brasileira

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